Ismerj meg jobban!

Szia! Németh Betti vagyok, 39 éves, Budapesten élek a családommal.

Az életem során sokszor kezdtem újra – többek közt kapcsolatok, munka és életmód területén.

Vannak, akik szeretik a változást és keresik annak a lehetőségét (én ilyen vagyok), és vannak, akik nem szívesen kezdeményezik, de előbb-utóbb rákényszerülnek.

Azt talán mindannyian érezzük, ha valami már elmúlt, nincs vele dolgunk, nem lelkesít, vagy netán rossz nekünk. De kilépni és elengedni a Régit nem egyszerű, ahogy kitalálni sem, mi legyen az Új irány. Elindulni, megtenni az első lépést sokunknak szintén kihívást jelent, de talán a legnehezebb szakasza bármilyen változásnak az a Köztes Tér, ahol látszólag semmi nem történik. Ahol a Régit már nem akarjuk vissza, de az Új még nem látszik.

Ez az átmeneti időszak stresszes lehet, de ha az ember tudatosan áll hozzá, akkor lehetősége van újraértelmezni, hogy ki is ő, mire van szüksége, és hogyan szeretne élni.

Párkapcsolat & Családi minták

A szüleim rossz házasságban éltek. Sok volt a veszekedés, apám bántalmazó is volt. Sokáig ezek hatásai és a hozott minták bennem is tovább éltek.

Eltelt jó pár év önsajnáltatással, mire rájöttem, hogy a múltam nem kell, hogy örökre meghatározzon. Felnőttként már eldönthetem, hogy milyen kapcsolatokat építek, és milyen ember szeretnék lenni egy párkapcsolatban.

Ez persze nem egyik napról a másikra történt.

15 éves korom óta foglalkozom önismerettel, emellett a párkapcsolataimat, csalódásaimat arra használtam, hogy tanuljak magamról, mások működéséről és a kapcsolati dinamikákról. Mertem váltani, változni, kockáztatni, és minden kapcsolódással közelebb kerültem a valódi önmagamhoz.

Így mostanra sikerült felülírnom a legtöbb hozott mintámat.

Ma kiegyensúlyozott, békés családi életet élek egy olyan párkapcsolatban, ami egyenrangúságon, jó kommunikáción és kölcsönös tiszteleten alapul.

Test & Lélek

Mindig is inkább egy lelkis, elmélkedős típus voltam.

A testemtől már gyerekként elszakadtam a fizikai bántalmazás miatt. És mivel a sport is rám volt erőltetve, sokáig kifejezetten kerültem a mozgást.

Aztán a gyerekem születése után mégis elkezdtem keresgélni, és rátaláltam a body & mind típusú órákra. Ott történt meg először, hogy nem kötelességként vagy teljesítményként éltem meg a testmozgást, hanem élveztem, és feltöltődtem általa.

Ez az élmény annyira inspirált, hogy elkezdtem mélyebben foglalkozni a testmozgás témájával. De én sosem tudtam a testet a lélek nélkül megközelíteni. Számomra a mozgásnál is az a fontos:

Hogy mi zajlik bennem?
Hogyan tudok kilépni az állandó agyalásból?
Hogyan kapcsolódhatok vissza a testemhez, magamhoz?

Ezért saját fejlesztésű Body Awakening foglalkozásaimon holisztikus szemléletből közelítjük meg a mozgást.

Szülés után a testemhez és a külsőmhöz való viszonyom is megváltozott. Új ruhatárat, új stílust alakítottam ki, és megtanultam más szemmel nézni magamra.

Ezek az apró változások sokszor meglepően nagy hatással vannak arra, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben.

A sok önismereti munkának hála, mára kiegyensúlyozott nő lettem, de az egészséges kapcsolódás a testemmel, a lelkemmel és az elmémmel olyasmi, amin folyamatosan, tudatosan dolgoznom kell.

Karrier

Sosem volt határozott elképzelésem arról, hogy mi akarok lenni, ha nagy leszek.

Kereskedelmi főiskola után egy ruhaboltba jelentkeztem eladónak, mert érdekelt a divat. Idővel osztályvezető, majd áruházvezető lettem. Később belekóstoltam a grafikai designba, a marketingbe, majd az irodai világba is: dolgoztam adminisztrátorként, könyvelésen, recepción.

Két év volt a legtöbb, amit egy helyen, egy pozícióban eltöltöttem. Egyszerűen sehol nem találtam igazán a helyem. A legtöbben ilyenkor inkább maradnak, de nekem ez mindig elég indok volt a váltásra. Utólag sem bánom, mert így sokféle tapasztalatot gyűjtöttem - leginkább arról, mit nem akarok.

Én az a típus vagyok, aki ha nem találja meg az adott lehetőségek között, amit keres, akkor inkább megteremti magának.

Évekkel ezelőtt már volt egy kézműves projektem. A GYES alatt pedig újra belevágtam a vállalkozásba, mert egyre világosabb lett számomra, hogy ez az én utam. A vállalkozók között is keresem a helyem, és folyamatosan alakítom a saját irányomat.

Fiatal korom óta foglalkozom önfejlesztéssel, több pszichológiai témájú könyvet olvastam, mint regényt, és akkor élek a leginkább, amikor mély beszélgetéseket folytathatok különböző emberekkel. A saját életemben már elfogadtam a múltat; az értékes energiámat a jelen megélésébe és a pozitív jövő felé való haladásba fektetem. 

Ezért választottam a coaching-ot hivatásomnak.

Miért csinálom?

Idővel rájöttem, hogy ezek az életszakasz-váltások valójában nagyon hasonlóan zajló folyamatok, és megláttam benne az összefüggéseket.

Lehetőségként tekintek minden változásra, amivel nemcsak egy adott helyzetet, hanem a gondolkodásmódomat, az énképemet és a mindennapi működésemet is alakíthatom.

De tudom, hogy nem mindenki vált, változtat könnyen, és néha még azoknak is elkél a külső támogatás, akik igen.

Célom, hogy támogassalak az átmeneti időszakban: amikor egyik élethelyzetből a másikba lépsz, segíteni visszakapcsolódni önmagadhoz, és könnyedebben venni az "akadályokat"!

Ha éppen változásban vagy, és úgy érzed, jól jönne valaki, aki segít kicsit tisztábban ránézni a helyzetedre, akkor szívesen beszélgetek veled.

Ha mindezek alapján rezonálsz velem, egyeztessünk időpontot egy ingyenes konzultációra.