Hogyan kísérlek?
Segítek visszakapcsolódni önmagadhoz, hogy képes legyél felismerni, mire van szükséged, mi esik jól neked - és hogy merj ezek szerint élni!
A közös munka során megtanítalak a lelked és a tested jelzéseire figyelni, és olyan gyakrolati eszközöket adok a kezedbe, melyeket a mindennapi életedben alkalmazva valódi változást tapasztalhatsz.
Coaching konzultáció
Támogatásra van szükséged az átmeneti időszakban?
A Coaching folyamata során kérdésekkel, kreatív eszközökkel segítek előhívni magadból a megoldásaidat, válaszaidat, mert ezek mind ott vannak Benned!
Megnézzük, ki vagy most, milyen mintákat hozol, és kivé szeretnél válni a folyamatban. Az elmélet mellett gyakoroljuk is, mit kell mindehhez megtenned.
Konzultációk személyesen Budapesten, vagy online.
Az első alkalom DÍJMENTES.
Privát mozgásóra
Sokat ülsz? Gyakran beáll a nyakad, fáj a hátad? Elmúltál 30?...
Átmozgatnád, lenyújtanád a megfáradt tested? Erősítenéd a tartóizmaidat? Itt megteheted, miközben 45 percig csak Rajtad van a figyelem!
Könnyű átmozgató bemelegítés, gerinckímélő mozdulatok, hát-, fenék- és core izom erősítő gyakorlatok, vagy dinamikus és statikus nyújtó pózok - a Te igényeidre szabva.
Várlak privát Gerinctréning, Mobility vagy Stretching órára Budapest belvárosában.
Ajándékkártya
Élményt ajándékoznál?
Ajándékozd a testi-lelki jóllét és a fejlődés lehetőségét Szeretteidnek, Ismerőseidnek, Munkatársaidnak!
Az ajándékkártya értéke az általad kiválasztott szolgáltatás(ok) díja.